Créez une ambiance douce
S’envelopper dans une doudou douce, allumer la télévision avec un doux feu de foyer crépitant en arrière-plan;
Préparer une tisane réconfortante;
Ouvrir un bon livre et se laisser transporter par quelques pages inspirantes.
Profitez du moment tout simplement
Créer ensuite un véritable moment de repos, sans pression ni attente.
Laisser les mots du livre et le calme de l’instant envelopper l’esprit.
Simplement ralentir, respirer et savourer cette pause bien méritée.
